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Also seit ca drei Wochen habe uch meine Kalorienzufur auf 1000Kalorirn gedrosselt. Ich wog 88Kg bei einer Größe von 180cm. Mittlerweile habe ich 8 Kilo abgenommen. Bis 70kg möchte ich somit noch schaffen. Auch mein Bauchumfang lag bei 114 cm.dieser ist jetzt nur noch 99 cm im Umfang.

Du machst nen sympathischen Eindruck. Vielen Dank für die Infos! 👍

Gegen Eier stinkt jeder Proteinpudding ab

Wieso müssen Fitness Influencer immer nackt unter der Schürze sein? 🤣🤣😅😅

In Kuhmilch sind bis zu 11% eiter anteil erlaubt. Somit selbst wenn Milch nicht die Knochen abbaut, ist sie bei mir nicht mehr zu finden.

Vielen Dank! Tasty ist mega.🎉 Tipp für Proteinpudding: Seidentofu mit Whey Schoko o.ä. mixen. Seidentofu hat keinen Eigengeschmack, liefert jedoch pfl. Protein. 😋

Pudding mit Eiern vergleichen 😂 als ob man den Pudding nur wegen Protein isst! Als Nachtisch ist es doch nicht schlecht!

Duuude Schweinefleisch isn't healthy 😂😂

😂😂😂😂😂😂

80 Prozent ist sowieso gespeichert, wenn man Fisch und Fleisch ist.

Geht das auch ohne Ninja Creamer?

Bringt es etwas 6x die Woche Homeworkouts von 40-50min und 2x die Woche Kampfsport? Im Homeowrkout verwende ich einfach leichtere Gewichte, trainiere aber trotzdem bis zur Muskelmüdigkeit...

Welche Wraps hast du verwendet?

Kann ich alles unterschreiben. Bei mir ist es sogar noch schlimmer weil ich so wie es aussieht eine Kaffeeunverträglichkeit habe. Symptome: Leistungsabfall beim Sport bis hin zu dem Gefühl zu ersticken, starke Lust auf Süßes, Angstzustände, Schwindel, Kreislaufprobleme vor allem bei Hitze, erhöhte Kalorienaufnahme, schlechteren Fettstoffwechsel, Konzentrationsprobleme, Magenschmerzen, Schlappheit. Schlechteres Immunsystem. Also kein Grund für Kaffee in meinem Fall .

Ist das schädlich oder gefährlich für Menschen mit einer Niere?

Schön bei smartgains abgeschaut,!😅

это абсолютный обман, только деньги потеряете

Der gute alte Scoop

Was für ein sinnloses Video 😂😂😂 ich löse doch nicht creatin und trinke es erst dann am nächsten Tag. Hauptsache irgendwas posten

Ist das Programm auch für Diabetiker Typ1 geeignet?

Es geht garnicht um das insulin sondern um das in molke enthaltene IGF-1 ein hormon was die akne fördert

Hell Yeah!

Geiles Video!!!

Die meisten Leute die das hier schauen sollten eh kein Kreatin nehmen. Dadrüber sollte man aufklären

Hab ich noch nie gehört und nehme es seit 5 Jahren täglich xD

Checke es nicht ???? Was genau ist jetzt falsch ??? Baller mir früh ein Shake und mache Creatin mit rein weil es nicht besonders schmeckt

Digga wer löst creatine auf und trinkt es dann nicht sofort? Checke das Video nicht

Binsschen Zitronensäure senkt natürlich den ph im Wasser

Warum ist mehr Sport, wenn er einem Spaß und Freude bereitet Zeitverschwendung??

Endlich sagt das mal jemand 👍 in den ganzen Foren im Internet glauben gefühlt alle noch, dass es nach 5 Minuten bereits wertlos ist

Habe Dich auf Facebook entdeckt und bin begeistert. Du weißt von was Du redest. Vielen Dank für die tollen Erklärungen ❤

Ein Naturjoghurt kann das auch.

Geboren wurde ich ohne Emotionen aber durch Ashwagandha wurde ich zum Stein

Kollagene sind doch super gegen Falten😂

Der hätte mehr davon essen sollen bei den armen

So lecker 😋 kann nicht mehr ohne wenn ich vom Urlaub daheim bin gibt es den wieder

Voll mit zucker

Wo gibt's das Rezept dazu ?

"ich als Stoiker" ja ne is klar. Mal irgendwelche schriften von epiktet oder seneca gelesen? Heute geht man paar mal ins Fitnessstudio und sagt dann man wäre Stoiker lol

Habe gerade einen Entzug hinter mir😳. 4-5Tage echt übel. Aber heute geht’s mir fein. Viel besser, als mit Kaffee. Ruhiger, wacher, entspannter, weniger Ängste, klarer, stressresistenter. Wunderbar. So will ich mich gern immer fühlen. Nur Mut🤗

Nein Müll aber jeder muss das essen was er für richtig hält 😂😂😂😂

Was ist da jetzt genau unfassbar gesund? Welches Öl wird benutzt? Konkret bitte. Guten Appetit

Ja die dinger sind Schrott

Ist also diabetes typ 2 heilbar 😮?

Ja und was soll das Video ..tausendfach das gleiche... hört endlich auf mit dem Unsinn

Der Protein Joghurt vom hofab einfach Ultra lecker 😊

Sjard tut so als wenn er ein Wissenschaftler wäre, komm mal runter du Möchtegern Spezialist

Ist das sein ernst? Was für ein quatsch...